14 de Novembro - Dia Nacional e Mundial de Combate ao Diabetes

O diabetes é uma doença crônica que atinge mais de 10 milhões de brasileiros, de acordo com dados do Ministério da Saúde. Se não for tratada corretamente, a doença pode causar graves transtornos à saúde, podendo levar à morte.

O Dia Nacional de Combate ao Diabetes, uma tentativa de alertar às pessoas a doença. Os sintomas físicos mais comuns da doença são fome excessiva associada à perda de peso, muita sede, vontade constante de urinar, dores nas pernas e má circulação.
Em sua forma mais grave ocorre à perda de visão, problemas nos rins, alterações motoras, dores e formigamentos de membros inferiores, impotência sexual, infarto do miocárdio, infecções, sangramentos e amputação de membros inferiores. Esses são alguns dos problemas que a doença pode provocar, quando não é tratada.

O diabetes tipo 1 aparece quando o organismo começa a eliminar as células produtoras de insulina por engano, achando que são corpos estranhos. O diabetes tipo 2 possui caráter hereditário e tem relação com a obesidade e o sedentarismo. Estima-se que 60% a 90% dos portadores da doença sejam obesos. A incidência é maior após os 40 anos. Este tipo de diabetes ocorre por uma contínua produção de insulina pelo pâncreas, sem que ela seja metabolizada pelas células.

O tipo 2 é quase dez vezes mais comum que o tipo 1 e pode ser controlado e até eliminado com a adoção de uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Como é comum que esse tipo não apresente sintomas, procure fazer exames regulares se tiver casos de diabetes na família. No tratamento do tipo 1, é necessário utilizar medicamentos orais junto com a insulina, mas apenas um médico poderá prescrever o melhor método.

Para evitar a diabetes, é preciso investir na dupla dinâmica que todos nós já conhecemos: uma alimentação balanceada, ou seja, com pouca gordura e açúcar, e prática de atividade física. Quem é portador da doença também deve investir nesta combinação, que ajuda a diminuir os efeitos e pode até normalizar a glicose no sangue, no caso do diabetes tipo 2.

Previna-se!

Valor de glicemia normal: 70 a 99 mg/dl em jejum oral de 8 horas.
Os Valores intermediários entre 110-126 mg/dl devem ser mais bem investigados com outros testes, para então se obter a confirmação diagnóstica.

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